Zatrzymaj się na chwilę. Zostaw za drzwiami codzienny pośpiech, rozłóż matę i podaruj sobie godzinę świadomego ruchu, oddechu i wyciszenia
Już 17 września 2026 r. rozpoczynamy zajęcia jogi w Ośrodku Kultury i Sportu w Leśnej.


Zajęcia poprowadzi Katarzyna Liszkowska – certyfikowana konsultantka i terapeutka ajurwedy, terapeutka holistyczna oraz nauczycielka jogi.
Swoją wiedzę rozwijała na wielu specjalistycznych kursach i szkoleniach. Kursy konsultanta ajurwedy oraz terapeuty holistycznego ukończyła w Instytucie Jogi i Ajurwedy Nirmala.pl.
Jest certyfikowaną nauczycielką jogi klasycznej, jogi kundalini, tantry, jogi nidry, technik oddechowych oraz medytacyjnych – kwalifikacje w tych obszarach zdobywała podczas kursów w Quaternity Institute. Posiada również certyfikaty nauczycielki yin jogi oraz jogi dla kobiet w ciąży i połogu. Tak szerokie przygotowanie pozwala jej patrzeć na praktykę jogi w sposób holistyczny – łącząc pracę z ciałem z oddechem, uważnością i wyciszeniem.
Czwartkowe spotkania będą przestrzenią, w której możesz zadbać o swoje ciało, poprawić jego elastyczność, świadomie pracować z oddechem i znaleźć chwilę spokoju dla siebie. Nie musisz mieć doświadczenia – praktyka będzie dostosowana do poziomu początkującego i średnio zaawansowanego

Start: 17.09.2026
Kiedy: czwartki w godz. 18:00–19:00
Gdzie: sala lustrzana w domu kultury
Poziom: początkujący i średnio zaawansowany
Opłata: ryczałt miesięczny – 100 zł
Zabierz ze sobą wygodny strój i matę do ćwiczeń.

Liczba miejsc ograniczona.
W przypadku dużego zainteresowania prowadząca przewiduje utworzenie dodatkowej grupy.

Zapisy i informacje
Ośrodek Kultury i Sportu w Leśnej
501 869 231